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Terreur nocturne et cris nocturnes

Pavor nocturnus, mieux connu sous le nom de « night terror » ou « terreur nocturne », se manifeste au cours de la première moitié de la nuit et toujours en phase de sommeil profond. Des sentiments d'angoisse exprimés mènent à de violentes crises de panique accompagnées de bruyants cris nocturnes.


Dans la mesure où ce phénomène survient en phase de sommeil profond, vous n'en gardez aucun souvenir, ce qui le différencie du cauchemar. Et si vous vous souvenez de quelque chose, il s'agit de vagues sensations d'angoisse intense ou d'une image floue de quelque chose d'effrayant.

Les terreurs nocturnes sont fréquentes chez les enfants entre 3 et 12 ans et touchent un peu plus les garçons. Environ un enfant sur dix y est sujet au moins une fois. Le phénomène perdure parfois jusqu'à l'âge adulte.

La terreur nocturne est bénigne. Vous ne devez y apporter aucun traitement.

Questions fréquemment posées